WORKSHOPS + SPECIALS
Balance Within Workshop
Yoga für innere Ruhe & Balance
Sehnst du dich nach einem Moment des Innehaltens – einem sanften Reset für Körper und Geist?
Dieser besondere Workshop lädt dich ein, deine innere Balance neu zu entdecken – mit beruhigenden Atemtechniken, Meditation und einem ganzheitlichen Yang-to-Yin-Flow.
In einer Kombination aus Theorie und Praxis lernst du, wie du mit einfachen Tools im Alltag Ruhe, Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit kultivieren kannst.
mit Anika
SAMSTAG, 13.12.2025
14:30-17:00 Uhr
IM STUDIO KU’DAMM LEIBNIZSTRAßE 64 10629 BERLIN
BALANCE WITHIN
BALANCE WITHIN
Was dich erwartet:
Pranayama – Atemübungen zur Regulierung des Nervensystems
Shaking Meditation – intuitives Lösen von Spannungen
Yang to Yin Yoga – vom aktiven ins passive Loslassen
Ätherische Öle – für Sinneswahrnehmung und emotionale Balance
Hand-out – mit praktischen Tools und wissenschaftlichem Hintergrund
IM STUDIO KU’DAMM
LEIBNIZSTRAßE 64, 10629 BERLIN
SAMSTAG, 13.12.2025
Balance doesn’t mean stillness — it means flowing with awareness.
